最佳服食時間
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最佳服食時間
05-13-2022

中醫指每年9月至翌年5月是服用冬蟲夏草的最好時月份,至於身體虛弱或陽虛者,於夏天或氣溫較高時也可服用,不用等到秋天。

此外,從一天的角度來說,則以早上起床及晚上臨睡前,為服用最佳時間。因為早上是人一天生命力最旺盛的時間,加上胃腸排空,有利吸收冬蟲夏草;至於在晚上臨睡前,胃亦已排空,人即將進入安靜與休息狀態,生理機能的再調節與自我修復大多在該段時間進行。